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¿En qué circunstancias es conveniente o útil la práctica de la psicoterapia?
| Posted on February 14, 2023 at 12:00 AM |
La práctica de la psicoterapia es
conveniente para las personas que experimentan sufrimiento o malestar de
forma estabilizada, aunque pueda ser cíclicamente, a causa
principalmente de factores que proceden de su propio psiquismo (aparte
de otros que puedan ocurrir, derivados de circunstancias frustrantes o
conflictivas causadas por circunstancias económicas, enfermedades
orgánicas, etc.). El sufrimiento de dichas personas puede manifestarse
en formas diversas, según los casos, como depresiones, angustias,
miedos, obsesiones, etc.
Frecuentemente la persona se dará
cuenta de la falta de fundamento de algunos de sus sufrimientos, o al
menos de la intensidad de los mismos; o comprenderá que cambiando
algunos modos de proceder en su vida podría evitarlos. Sin embargo
reincidirá una y otra vez en el sufrimiento, y en algunos factores que
lo provocan. Se sentirá impotente para evitarlos.
Estas depresiones, angustias, miedos, u
obsesiones, etc. Pueden manifestarse en casi todos los capítulos de la
vida, o principalmente en alguno de ellos como son: la relación de
pareja, las relaciones paterno filiales, las relaciones en el campo
laboral, la actividad económica, el tiempo libre, los criterios éticos,
las creencias religiosas, el sentido de la vida.
Otras personas serán las que se
percatan de que una y otra vez causan sufrimiento a otros sin poder
evitarlo, aquellas cuyos allegados se quejan habitualmente de ellos, a
pesar de tratarse de familiares, compañeros, etc. Que no se caracterizan
por tener dificultades en sus relaciones interpersonales.
Asimismo, las personas que experimentan
estados de confusión mental (por ejemplo, confusión entre la realidad y
la fantasía), o a quienes sus allegados achacan frecuentemente el ver
amenazas sin fundamento, distorsionar de forma acentuada la imagen de sí
mismo y de los otros. O personas que experimentan en alto grado
sentimientos de inseguridad, falta de identidad, etc.
También puede ser útil la psicoterapia
para las personas que, al menos de una manera vaga, tiene dificultades
en el ejercicio de algunas de las capacidades psicológicas concretas,
tales como: disfrutar ante situaciones placenteras, fluidez en la
expresión de los sentimientos o pensamientos, defender sus derechos
frente a los otros, saber comprender a los demás, saber qué quieren, qué
necesitan (independientemente de lo que los demás digan que desean o
necesitan), decidir con lucidez y libre de presiones, dar y recibir
afecto y ayuda en forma sana, tener seguridad en sí mismo sin ser
irreal…, en fin, y resumiéndolo globalmente, poder valorarse a sí mismo
y a los demás y saber resolver eficazmente los problemas variados que la
vida va presentando en cada momento. |
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